Mauricio Cepeda inició su sueño en las tablas en 1994, cuando estrenó su primera obra de teatro “Todo por amor” en la extensión UCM. Ese mismo año nació la compañía de Teatro WALYMAI (Viento), nombre que nace de los cuentos de Eva Luna de Isabel Allende, quien en 2005 vino a recibir el premio Donoso en la Universidad de Talca y se mostró orgullosa de que en honor a ese cuento la compañía llevara ese nombre.
Su formación la realizó en la Escuela Teatro Imagen de Gustavo Meza y posteriormente se fue a vivir a Argentina para estudiar gratis el Teatro Clown, especializándose en Risoterapia en la UBA, Universidad de Buenos Aires Argentina con la maestra clown, Cristina Martí.
Tras una larga trayectoria de premios y reconocimientos, llevando su arte a diferentes instituciones, escuelas, municipios y barrios, Mauricio continúa impartiendo sus talleres de risoterapia para llevar bienestar a cada persona.
¿QUÉ ES LA RISOTERAPIA?
Es una técnica psicoterapéutica que busca generar beneficios mentales y emocionales a través la risa. Suele llevarse a cabo mediante actividades en grupo que tienen el objetivo de que los participantes salgan de estas sesiones sintiéndose más positivos, optimistas y, en resumidas cuentas, más satisfechos con sus vidas.
No se considera una terapia, ya que no cura por sí misma enfermedades, sin embargo, sus beneficios psicológicos han sido probados en numerosas ocasiones.
La risa es la respuesta del cuerpo, viene instalada con nosotros, es una manifestación de alegría y bienestar y, en definitiva, una descarga emocional que podría definirse como una reacción psicofisiológica. Desde niños reímos más de 300 veces, pero con el tiempo y los años reímos menos.
Se caracteriza por las contracciones enérgicas del diafragma, acompañadas de vocalizaciones y el buen uso de la respiración. La risa pone en movimiento alrededor de 300 músculos diferentes de todo el cuerpo: de la pared abdominal, cabeza, cuello, espalda, hombros, brazos, manos y piernas, entre otros.
¿CÓMO SE ESTRUCTURAN LAS SESIONES?
Se da una pequeña introducción teórica sobre qué es la risoterapia, luego un compañero actor clown, Rogelio Aravena Peña, hace 10 minutos de preparación corporal a través de un precalentamiento que activa la creatividad y el juego de la imaginación. Posteriormente, entro yo a escena con accesorios clown (payaso) para aplicar diferentes técnicas de la risoterapia con los participantes, con el objetivo de despertar el niño y la niña interior que llevamos dentro, siempre recordando que la respiración y la risa están unidad. Por eso es importante en los participantes hacer conciencia de la respiración y el autocuidado, activando la risa como motor principal durante 40 minutos, recordemos que la risoterapia funciona después de 3 minutos, pasando por diferentes matices la risa y sus técnicas.
¿CÓMO SE ESTÁ IMPARTIENDO EL TALLER, DÓNDE Y CÓMO HA SIDO LA RECEPCIÓN?
Hace un tiempo atrás era presencial, lo que era muy bueno, luego con esto de la pandemia nos tocó hacer RISASTENCIA y entrar a trabajar en forma digital. Comenzamos en 2020, en un parque, a través de Línea Maule, una ventana digital donde creamos un programa llamado PAYASEANDO EN PANDEMIA, eso nos dio la vitrina para que nos llamaran de muchas partes, primero fue el TRM Teatro Regional del Maule para un taller de risoterapia con niños y niñas, el cual tuvo gran éxito en audiencias y en participación. Además, nos contactó la Universidad Santo Tomás, sede Rancagua, para dictarlo vía Zoom a estudiantes de diferentes carreras de la educación, como herramientas pedagógicas. A lo anterior se suma el CFT Centro de Formación Técnica Instituto San Agustín de Talca para sus trabajadores administrativos, tanto para la Casa Central como para sus sedes en la Región del Maule (Talca, Curicó, Linares y Cauquenes), como una pausa activa.
También, nos llamó el Colegio Numpay, para la Semana del resguardo Socioemocional AUTOCUIDAN12 EN CASA, donde se hizo una jornada completa con los estudiantes de 1 y 2 ciclo, con la partición de más de 150 niños y niñas, sus familias y profesores, desde sus casas.
La verdad es que se ha impartido en muchas otras partes, lo que nos tiene muy contentos. A eso se suma la respuesta de las personas, que ha sido muy positiva. Verlos felices y aliviados del estrés es una gran satisfacción.
¿QUÉ TE HA DEJADO EN LO PERSONAL?
La posibilidad de seguir haciendo Risastencia es fantástica ya que es una nueva forma creativa de trabajo digital. Ahora hago eso y teatro, con la misma energía y ganas de hacer reír y valorar la vida a las personas, como decía Patch Adams “soy un loco que cree que la risa lo cura todo”. Es muy emocionante ayudar a ser puente, es una bendición.
¿CÓMO TE PROYECTAS?
Mis proyecciones son seguir haciendo RISASTENCIA, estaremos por unos meses, sábado y domingo en el Canal 30 de Linares para toda la región.
Además, la idea es crear más cápsulas o clínicas de Risoterapia ONLINE llegando a lugares donde es importante entregar salud y bienestar a los y las trabajadores (as), en empresas, centros culturales, en la educación, en la cárcel, en los hogares de niños, ser un aporte y un servicio a la comunidad.
Mi compromiso y mi legado es ayudar a otros a aliviar este estrés que nos trajo la pandemia, llegando a través de lo digital a otros países y contactar a las redes de clown y doctores clown en muchas partes del mundo, ya que son muchas las organizaciones que están potenciando esta técnica milenaria.
Seguiré de la mano del teatro con la premisa de hacer reír creando obras, por eso tengo cinco proyectos de teatro clown para familia, una obra es “Atletis Entretis Clown”, “Payaseando en pandemia”, “Esta la escoba” “Abajo el telón” y “En busca del Arcoíris” para montar en diversos teatros.
Ahora estamos en vacaciones de invierno en FESTÍN con la UNICEF, festival de teatro para niños y niñas de Concepción.
Facebook: Mauricio Alejandro Cepeda Meza
Instagram: @walymai_teatro
Correo electrónico teatrowalymai@gmail.com
Teléfono: +56985367654
Fotografía: Gian Carlo Marzall Cubano
