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LA IMPORTANCIA DEL JUEGO EN LA RECREACIÓN DE LOS NIÑOS DURANTE LAS VACACIONES

Después de un intenso año escolar seguramente la gran mayoría de los niños esperan con ansias las vacaciones. Pero es fundamental que en ese periodo donde “descansan” de la rutina educacional y cuentan con tiempo de libre, nuestros hijos aprovechen de la mejor manera esos meses para jugar, puesto que esto entrega numerosos beneficios para su salud física y mental (desarrollo psicológico y cognitivo).

Al respecto, el psicólogo Daniel Acuña de Clínica Andes Salud Chillán, se refirió a la importancia de la una recreación saludable. “En este período los niñ@s deben explorar y jugar, esa es su esencia, de esta manera aprenden a relacionarse con el aprendizaje activo y con su entorno social. Es importante comprender que estar de vacaciones no significa el liberarse de deberes y hábitos diarios, los cuales son muy importantes que los padres mantengan y monitoreen, como lo son, por ejemplo, los horarios para dormir, de alimentación y de higiene personal. Este período debe permitir a los niñ@s fomentar su lado más creativo, promoviendo la participación en talleres musicales, de danza, pintura, y deportes en general, entre otros”, dijo.

Asimismo, el profesional aseguró que se deben disminuir los tiempos en consolas de juego, celulares, y computadores, manteniendo siempre un buen monitoreo de estos contenidos.

Entre los beneficios están:

  • Tener un crecimiento saludable.
  • Vigorizar el corazón.
  • Mejorar la postura y el equilibrio.
  • Estar en un rango de peso más saludable al evitar el sedentarismo y el uso de dispositivos electrónicos.
  • Desarrolla la fuerza y la destreza.
  • Mejora la seguridad en las habilidades.
  • Brinda mejora en la agilidad y flexibilidad.
  • Fortalece su coordinación.
  • Mejora la calidad del sueño, el cual ayuda a un crecimiento físico y mental.

Entre los aspectos positivos, desde el punto de vista psicológico, se pueden mencionar:

  • Habilidades de liderazgo.
  • Es más fácil hacer nuevos amigos.
  • Se impulsa a tener un comportamiento positivo.
  • Actitudes positivas hacia el deporte.
  • Ayuda a crear empatía.

El profesional manifestó que el juego en la recreación son un reflejo del desarrollo, porque por medio de este el niño tendrá un mejor conocimiento de sí y de la realidad, además de mejorar la relación con su entorno socioafectivo. “Lo anterior ayudará a que nuestro hijo fortalezca sus valores formativos y, por ende, permitirá una mejor adaptación a las distintas etapas de vida, lo que se traduce en un adulto feliz. La exploración en los juegos con sus pares, les permitirá potenciar la motivación, trabajo en equipo, empatía, y administrar las propias emociones aprendiendo a distinguir las emociones de sus pares”, concluyó el psicólogo. 

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